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发布日期: 2020 - 09 - 04
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人类的一生,将经历堪称地球生物中最为非凡的身体变化。从一个单细胞长成一个能走路、会说话、有感情的人,在一系列隐藏的过程中,37万亿个细胞发生变化,使你一天可长高一厘米,成年后,你的身高可达婴儿期的四倍。在童年经历的影响下,你将拥有一个属于你的独特大脑,甚至到了老年,你的身体还会重新生长。如今,科学家将通过研究整个过程,延长人类的寿命。我们生活在一个伟大的科技时代,科学家以全新的方式,揭示身体所隐藏的工作机制,分析人类如何学习、生长以及生存。央视CCTV纪录片《真相:人体的秘密》中讲述了“万能细胞”——干细胞如何再生新的皮肤、肝脏、血液。你可能认为你了解自己,但如今你可能要重新思考这个问题。01从婴儿长到成年,你的人生是一个持续变化的过程。当你成年时,你可能认为,成长的历程可以宣告结束了。但事实并非如此,因为人体非凡的成长过程,在你成年后仍会继续。所以,你的指甲需要剪短、你的头发需要修剪打理,这是你所能看到的生长现象,随着年龄的增长,你的身体内部也在持续的更新和再生。你实际上比你看起来更年轻,因为构成你身体的数万亿个细胞在不断地再生更新。铁人三项选手卢·霍兰德今年87岁,他完美的诠释了这个神奇的过程。这是逃离恶魔岛铁人三项赛,要想活下来,就必须坚持游完2400米,横跨旧金山湾,然后是29公里的自行车骑行,以及将近13公里的长跑,你的身体必须保持巅峰状态。到了这个年纪,很多人只能坐在沙发上歇着,卢却将自己的身体推向了极限。卢依然能参加比赛的原因在于,他身体的很大部分都没有到87岁。他的身体和大家的身体一样,都在经历着不曾间断的修复过程。从里到外,它仍在生长。你的皮肤每个月都会完全换一遍,那就是超过一万亿个细胞,占你身体重量的16%;你的胃黏膜每2至9天更换一次;而肝脏的再生过程需要一年。虽然我们认为,身体的细胞都可以分裂,但大多数细胞,从肌肉到血液再到神经,它们都自行...
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发布日期: 2020 - 08 - 21
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01每个人一辈子有 1/4 的可能性患癌。02得癌症的根本原因是产生了致癌基因突变,有先天和后天两大原因。80 岁老年人得癌症大多是跟后天(环境)影响有关,是长年累月积累导致的基因突变,而年幼的婴儿得癌症,几乎都是先天遗传因素所致。03乳腺癌不是女性专属,男性也有可能会得。因此不论男女,如果感到乳房哪里不对,别惊慌也别大意,趁早去做检测,乳腺癌的早期治愈率还是很高的。04大部分宫颈癌都是由一种性传播的病毒——人乳头瘤病毒(HPV)引起的,有很多女性都是在出现症状之后才去检查,结果出来往往已是晚期,甚至错过了最佳治疗时间。其实,大部分宫颈癌都可以早期诊断。另外,接种HPV疫苗也可以在一定程度上起到预防作用。05每个人一生有 1/20 的几率患上结肠癌,如果早期就发现结肠癌,可以将患者的 5 年生存率提高到 90% 上。如果你或你的家人已经年满 50 岁,那得警惕起来了。0620 岁以上的成年人,建议每年做 1 次常规体检。因为每年的常规体检也能早发现一些癌症。比如做下甲状腺、口腔、淋巴结、腹部的体格检查,医生可以用眼睛看、用手触摸,来判断有没有异常。07一个可怕的事实是:大部分肺癌患者,在发现时就是晚期了,而且治疗效果还不好。如果你年龄在 55~74 岁,有 30 包年(即每天抽 3 包,抽了 10 年)的吸烟史,目前正在吸烟或戒烟少于 15 年,那得肺癌的风险很高了。08抽烟可能会导致肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌的发生,还会增加心脑血管疾病、肺结核和糖尿病并发症的患病风险。当然,也不是说抽烟的人就一定会得这些疾病,只是相比于不抽烟的人,患病风险会大大增加。09接上一条,刚提到抽烟所带来的影响,并不只是针对抽烟的个人,要知道,只要有一个人抽烟,身边的家人、朋友就要跟着抽二手烟、三手烟。所以,我们想劝告那些作为一个应该对自己和身边人...
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发布日期: 2020 - 08 - 21
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阳光、沙滩、热浪、比基尼...大概是姑娘们都会期待的活力夏季,然而现实却无情地打了脸:夏天时常闷热又潮湿,容易引起焦虑、烦躁的负面情绪,连续的燥热导致作息不规律、工作压力大,更别提什么沙滩海浪仙人掌了……夏天是乳腺疾病的高发期,暑热在一定程度上导致了女性内分泌失调,抑制卵巢排卵,使孕酮减少,雌激素增加,种种因素使得夏天的乳腺疾病发病率比其他季节要高2-3倍。常见乳房疾病小叶增生乳房小叶增生是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变等为主的病理过程。它的发生常与卵巢内分泌功能紊乱有关,多是由于雌激素相对或绝对过多、孕激素分泌不足,致使乳腺组织的增生或复旧过程发生紊乱而患病。乳腺纤维瘤纤维瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种,多数发生在20至25岁年轻女性中,其产生与雌性激素活跃有关。 急性乳腺炎大多数发生于处在哺乳期的女性,乳汁淤积和细菌(主要是金黄色葡萄球菌)入侵是引起急性乳腺炎的主要因素。乳腺癌会随着淋巴而快速转移,多发于30至50岁的女性,在女性癌症中,又居于首位。近年来,发病率逐年上升,而且有年轻化的趋势。如果能早期发现乳腺癌,做非常简单的手术,可以有很长的存活期,几乎不影响患者的工作、生活、外形,代价很小。如果晚期才发现乳腺癌,要做很多治疗,治疗过程痛苦,花费很多,生存期短,生存质量低。所以在夏季,女性既要展示线条美,更不能忽略乳房的保养、检查以及疾病的预防。那么,怎样才能让乳房健康度过夏天呢?最应该关注的是荷尔蒙问题。乳房与荷尔蒙乳房是多种内分泌激素(荷尔蒙)的靶器官,它的生长、发育及成熟都离不开各种相关内分泌激素的作用。内分泌激素的变化可引起乳房的变化,内分泌失调亦会引起乳腺的疾病,也是使得乳房成为“ 胸险之地 ” 的原因之一。雌激素雌激素可促进乳腺导管的上皮增生和乳管及小叶周围结缔组织发育,使乳管延长并产生分支。孕激素 又称黄体素,孕激素中最...
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发布日期: 2020 - 08 - 10
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很多人说这些建议『没营养』,其实关键在于不知道它们的『标准』和『效果』:坐多久算久坐?睡多晚算熬夜?多吃菜有什么用?减肥带来什么益处?……如果我们按『标准』做到这些建议,我们的寿命都能延长!今天我们就来把这些健康常识的『标准』和『效果』一次讲清楚~1、坐多久算久坐?目前还没有一个绝对的久坐的定义,但一般来说符合以下任意条件都可算为久坐:1.一周清醒状态下坐姿超过5天;2.每天坐姿超过8小时;3.经常连续1.5小时没有起身活动。常年久坐可增加以下疾病风险:专家提示:每天起码要有20~40分钟的运动锻炼来抵消一部分久坐的伤害!2、睡多晚算熬夜?熬夜可分以下3种情况:1.熬夜:严格地说,超过23点就算熬夜;2.不算熬夜但不推荐:习惯性规律地晚睡晚起,勉强不算熬夜(每天凌晨2点睡,次日9点起,做到「每天」和「睡满7小时」也不算熬夜);3.比熬夜危害更大:睡眠不够规律,睡觉忽早忽晚,忽长忽短(有时晚上10点入睡,有时凌晨3点入睡,有时睡10个小时,有时睡5个小时)。睡眠不足增加以下疾病风险:专家提示:成年人建议每天睡够7~8小时,除了时长,还要看第二天是否精力充沛。3、掉几根头发算脱发?医学上,如果每天掉100根头发以上,就要警惕脱发了。如果实在判断不好这100根,可以做做下面这个拉发小试验。在洗完头1~3天后可进行拉发试验:用拇指、食指、中指,从发根部捏住一缕头发顺着头发方向轻轻牵拉。试验结果:● 如果牵拉下来1~2根,则不需担心● 如果牵拉下来3~5根,则有脱发隐患● 如果一次超过5根,则可能有脱发问题,最好去看医生了专家提示:出现脱发建议去医院皮肤科治疗,最好不要乱试各种产品和偏方,有可能对头皮和头发带来不可逆转的伤害!4、胖多少算超重?BMI判断是否肥胖有一定局限性,尤其是对于仅『肚子大』的腹型肥胖人群,所以推荐BMI结合腰围共同判断。腰围测量方法:将软尺刻度下缘放在肚脐上方...
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发布日期: 2020 - 08 - 05
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随着体检的普及,越来越多的人发现,自己被检出了「甲状腺结节」。一看到「结节」「肿大」,很多人就会有点慌了:这是个啥?严不严重?会不会恶化?该怎么办……下面就仔细和大家讲讲关于「甲状腺」的疑问,教你保护好这个器官。甲状腺:脖子上的“人体发动机”甲状腺是人体最大的内分泌腺,它能合成并分泌我们必需的甲状腺激素——甲状腺素(也叫T4)和三碘甲腺原氨酸(也叫T3),调控人体的新陈代谢,影响生长、发育、生殖、衰老等。甲状腺形似蝴蝶,位于颈部气管两侧,只要它轻轻“煽动翅膀”,甲状腺功能异常,就可能引起全身一系列蝴蝶效应。但凡缺了或多了这种激素,人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作。以人体最重要的器官之一——心脏为例,甲状腺激素对心跳、脉搏、血液循环、心脏收缩和耗氧量都能起着调节作用,一旦分泌过多(甲亢)或分泌不足(甲减)都会给心脏造成影响。甲状腺病为什么盯上女性作为体检中最常发现问题的器官之一,近年来,甲状腺结节和甲状腺癌的发病率也逐年升高。据统计,甲状腺结节已经逐渐成为女性第一高发疾病,甚至有90%左右的甲状腺癌患者都是女性。2019年国家癌症中心发布的《全国最新癌症报告》显示:甲状腺癌总体发病率居恶性肿瘤发病率第7位,在女性恶性肿瘤发病谱中位居发病率第4位。男女发生比率约1:4,且好发于20~40岁女性。世界卫生组织下属国际癌症研究机构(IARC)的最新研究,分析了横跨四大洲的26个国家/地区,1998-2012年期间15-84岁人群报告的所有甲状腺癌病例。IARC研究人员分析发现,各国的发病率增长情况不尽相同,但在中年女性中的发病率都尤为高。这一趋势最突出的是韩国,从曲线图上看,中国这一趋势也比较明显。甲状腺疾病在女性中发病率更高,可能与雌激素有关。研究团队认为,甲状腺与女性生殖激素的相互作用可能会诱发甲状腺疾病和甲状腺结节的发展,而且女性通常更多就医,潜在...
ADD: 武汉市东湖风景区八一路延长线特一号 TEL: 027 - 8758 8888 P:  430062
Report 1 Extension Line , Eight One Rond, East Lake Eco-tourism Science Area, Wuhan, P.R. China
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