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发布日期：
2020
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你体检时，是否注意过血液化验单上的“尿酸”？随着生活方式和饮食结构改变，尿酸超标的情况越来越常见。与“三高”的斗争还没结束，“第四高”高尿酸血症已悄然而至。据估算，我国人口的10%患高尿酸血症。高尿酸血症在中国大约有两亿人左右，呈现高流行、年轻化的特点。尿酸高，全身器官都受损尿酸，是人体代谢的产物。人体每天合成的尿酸约700mg，其中80%通过肾脏经尿液排出体外，20%通过胃肠道经粪便排出。当尿酸产生过多或排泄减少，就可能导致血液中尿酸含量升高，形成高尿酸血症。国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平：男性大于420μmol/L，女性大于360μmol/L。提到尿酸高，大家最先想到的就是痛风，但大部分高尿酸血症没有症状，可能一辈子都不会发展成为痛风。但高尿酸就像是一颗定时炸弹，日积月累，会损伤身体的多个器官。1毁关节一般来讲，高尿酸血症的人中约有10%会发生痛风。痛风患者往往会在深夜出现关节呈撕裂样、刀割样的疼痛，常伴红肿，严重时影响走路。首次发作以第一跖趾关节（大脚趾与脚掌连接的关节）最常见，踝关节、膝关节、腕关节、指间关节等也会受累。大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。大道至简，人生亦简。开悟，深...