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每天又累又困？可能是因为几个月前你经历了这件事

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发布日期： 2023 - 09 - 28

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新冠病毒感染后几个月，还有疲劳、咳嗽、记忆力下降等问题？你不是一个人。世界卫生组织对「长新冠」的定义为：在新冠感染后 3 个月仍存在症状，至少持续 2 个月，且无法用其他诊断来解释；最为常见的是疲劳、呼吸急促和睡眠障碍或失眠。

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警惕！如果你有这 4 个表现可能是「血稠」，快来自查→

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发布日期： 2023 - 09 - 22

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人体的血液就像是流淌的河流，将营养物质运送到各个器官，维持着身体的正常运转。然而，一旦血液变得粘稠，氧气和养分的输送就会受阻，进而带来一系列的健康风险。今天就带大家了解在生活中如何识别血液粘稠，以及发现血液粘稠后该怎么处理。

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输注一次=安睡 1 年丨干细胞改善睡眠障碍的长期疗效

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发布日期： 2023 - 09 - 15

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吃喝拉撒睡，睡是压轴戏。睡眠是机体自我修复的黄金时间，充足的睡眠对维持人体健康来说至关重要。长期睡眠不足，小心身体欠下「睡眠债」。多项证据一致表明睡眠时间与慢性疾病，如心脑血管疾病和癌症以及与死亡风险有关。有调查显示，约 73% 的受访者都有过睡眠方面的困扰，比如入睡困难、晚上容易醒等问题。尝试了各种方法后，只有约 10% 的人感觉睡眠得到了改善。如何睡个好觉，已经成为许多人面临的难题。

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