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总想着补脑的你，是否对人体第二大「脑」也呵护备至呢？

日期： 2023-03-03

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肠道是人体内最大的微生态环境，素有「人类的第二个大脑」之称，对人体的免疫系统，心脏，体重和健康等许多方面都极为重要。

而肠道菌群，指的就是定植在人体肠道内并长期与人体相互依存的细菌群。包括 40 多个菌属，400 到 500 个菌种，数量达 100 万亿之多，是人体细胞的10倍！

它们在人体内发挥着不同的作用，对我们的健康至关重要。所以，维持肠道菌群的平衡稳态也就成了保障机体健康的重要一环。

总想着补脑的你，是否对人体第二大「脑」也呵护备至呢？

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