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这样睡觉的人，睡够 8 小时都没用！身体比别人衰老得更快（不是熬夜）

日期： 2023-12-06

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天气越来越冷，人就越来越离不开——床！

春困秋乏，夏倦冬眠

一年四季都适宜睡觉

但冬天的被窝格外让人缱绻

很多人都知道，睡眠不足会出现一系列健康问题

比如让人变丑、变胖、变笨，生病......甚至可能威胁生命！

这样睡觉的人，睡够 8 小时都没用！身体比别人衰老得更快（不是熬夜）

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